دبستان میلاد جوانرود

تعلیم وتربیت

دبستان میلاد جوانرود

تعلیم وتربیت

معجزه ای به نام سیب


 

معجزه ای به نام سیب

نتایج پژوهش اخیر محققان، بخش دیگری از ویژگی های خارق العاده سیب در حفظ سلامت افراد را آشکار کرده است.

به گزارش شبکه ایران به نقل از تلگراف، بنابراین گزارش، مصرف روزانه یک سیب، افراد را از مراجعه به پزشک بی نیاز می کند.

نتایج این پژوهش نشان می دهد زنانی که در رژیم غذایی روزانه خود یک سیب داشتند، طی ۶ ماه علاوه بر کاهش وزن، شاهد کاهش میزان کلسترول خون خود تا یک چهارم بودند.

دکتر بهرام ارجمندی، از دپارتمان علوم ورزش و تغذیه دانشگاه فلوریدا یافته های این پژوهش را باورنکردنی توصیف می کند.

طی این پژوهش، از ۸۰ زن در بازه سنی ۴۵ تا ۶۵ سال خواسته شد روزانه ۷۵ گرم برگه آلوی خشک شده، مصرف کنند. گروه ۸۰ نفره دیگر نیز روزانه به همان میزان سیب خشک شده به مدت یک سال مصرف کردند.

از این افراد، ۴ بار و در آغاز، ماه سوم، ماه ششم و ماه دوازدهم نمونه های خونی تهیه شد.

دکتر ارجمندی در این باره می گوید: افرادی که به مدت ۶ ماه سیب مصرف کرده بودند، شاهد کاهش ۲۳ درصدی کلسترول LDL خون (کلسترول خون) بودند.

این افراد همچنین مقادیر کمتری نشان گرهای زیستی مرتبط با بیماری ها قلبی مانند C reactive داشته و وزن شان نیز ۱،۵ کیلوگرم کاهش وزن یافته بود.

دکتر ارجمندی روز گذشته نتایج پژوهش خود را در کنفرانس زیست شناسی آزمایشی در واشنگتن ارائه داد.

سیب به عنوان منبع غنی فیبر به شمار می آید و پژوهش هایی که پیش ازاین در همین زمینه صورت گرفته اند نیز نشان می دهد سیب دارای ترکیباتی به نام پلی فنول است که خطر ابتلای افراد به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد.

منبع  -www.inn.ir

نظرات 0 + ارسال نظر
برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)
ایمیل شما بعد از ثبت نمایش داده نخواهد شد