* * * مهر را با مهربانی آغاز کنیم * * *
همراهان میلاد!
آغــــــاز مهـــــــر و مهـــــرورزیتـــــــان مبــــــــــارک
اولیای ارجمنددانش آموزان همکاران محترم
توجه توجه
دبستان میلاددرروزاول مهر91روز بازگشایی مدارس درگروه شهیدباهنر(گروه بعدازظهر)کلاس ها دایرمی باشد.
اول مهر،روز بازگشایی مدارس را به همه ی دانش آموزان عزیز و پوینــــدگان علــــم و معـــــرفت تبریــــــک می گــــوییم.عزیزانم بیایید با یک برنامه ریزی دقیق،حساب شده و عالی سال تحصیلی خوبی را برای خود رقم بزنید.
مدیریت و کارکنان دبستان میلاد
سال هایی که کودک در مدرسه ی ابتدایی می گذراند، از نظر تغذیه دوره مهمی است، زیرا رشد کودک در این سنین ادامه دارد، اگرچه سرعت رشد او کمتر از سال های اول زندگی است، ولی باید توجه داشت که هر مرحله از رشد، وابسته به مرحله قبل بوده و مرحله بعد را تحت تاثیر قرار میدهد.
اصولا دانشآموزان به 3 وعده غذایی اصلی و 2 میان وعده در طول روز نیاز دارند و باید از تمامی گروههای غذایی شامل شیر و لبنیات، گوشت و حبوبات، سبزیجات، میوهجات و گروه نان و غلات مصرف کنند و تعادل و تنوع غذایی در این سنین مهم است.
وعده ی صبحانه، نقش بسیار موثری در سلامت جسمی و فکری دانشآموزان دارد.
به دنبال نخوردن غذا در طی خواب شب، اگر دانشآموز صبحانه نخورد، به دلیل پایین افتادن قند خون، توانایی و شرایط لازم را برای یادگیری مطالب در مدرسه نخواهد داشت.
دانشآموزانی که صبحانه نمیخورند، کمدقت، خسته و بیحوصلهاند و نمیتوانند کمبود انرژی، ویتامینها و املاح معدنی را با خوردن وعدههای غذایی دیگر جبران کنند. بنابراین مادران باید هر روز صبح، صبحانه کودک خود را قبل از اینکه به مدرسه برود، آماده کنند.
تهیه میانوعدههای مناسب و مغذی نیز بسیار اهمیت دارد، زیرا ساعات نزدیک ظهر، کودک ممکن است گرسنه شود و این گرسنگی، نشستن سر کلاس را برای او غیر قابل تحمل میکند.
تمام این موارد، ضرورت توجه به تغذیه صحیح دانش آموزان در مدارس را بیش از پیش آشکار میسازد