دبستان میلاد جوانرود
تعلیم وتربیتدبستان میلاد جوانرود
تعلیم وتربیت5 خطایی که حین مسواک زدن مرتکب می شویم!
5 خطایی که حین مسواک زدن مرتکب می شویم! اما باید بدانید بدون اینکه متوجه بشوید خطاهایی مرتکب می شوید. در این مطلب با 5 خطایی که اغلب ما حین مسواک زدن مرتکب می شویم آشنا خواهید شد |
آیا می‌دانستید که...؟
آیا می‌دانستید که...؟ آیا می‌دانستید که قلب میگو در سر آن واقع است؟  آیا می‌دانستید که اغلب مارها شش ردیف دندان دارند؟ آیا می‌دانستید که فاصله بین مچ دست تا آرنج برابر با طول کف پاست؟ آیا می‌دانستید که قلب شما روزی "یک‌صد‌و‌یک‌هزار" بار می‌تپد؟ آیا می‌دانستید که از دست دادن تنها یک درصد از آب بدن، موجب تشنگی می‌شود؟ آیا می‌دانستید که مردان روزی چهل و زنان روزی هفتاد تار مو از دست می‌دهند؟ آیا می‌دانستید که زنان دو برابر مردان چشمک می‌زنند؟ |
ده خوراک برای ذهنی هوشمندتر
ده خوراک برای ذهنی هوشمندتر
تنها حل جدول نیست که به مغز شما کمک می کند تا از عوارض سالخوردگی دور بمانید؛ خوردن غذای خوب و مناسب نیز در این راستا کمک شایانی است. بعضی خوراکی ها به خصوص برای حفاظت از سلو ل های ظریف عصبی و رگ های خونی مناسب اند. برخی دشمن سرسخت رادیکال های آزاد هستند؛ مولکول های اکسیژن خائنی که هنگام فعالیت مغز ساخته می شوند. اکثر غذاهایی که برای مغز مناسب اند برای قلب نیز مفیدند زیرا هر دو نیازمند جریان مداوم اکسیژن هستند و آن چه به بیماری های قلبی عروقی منجر شود بی ارتباط با افت توان مغزی نیست. فهرستی از این خوراکی ها در زیر آمده است.
تغذیه سالم هوش کودکان را افزایش می دهد
تغذیه سالم هوش کودکان را افزایش می دهد تغذیه سالم در سنین پایین در افزایش ضریب هوشی موثر است محققان بریتانیایی می گویند مصرف خوراکی هایی مانند چیپس، شکلات و کیک می تواند به هوش کودکان آسیب بزند. |
سرماخوردگی و مکمل های تغذیه ای
| ||||||