داستان نقطه ها
روی یک میز،دوتا مقوا بودند یکی سفید یکی سیاه.دوتا مداد هم بودند یکی سفید یکی سیاه.مداد
سفید روی مقوای سیاه عکس یک کبوتر را کشید.مدادسیاه روی مقوای سفید عکس یک کلاغ را
کشید.کبوتر از مقوا جدا شد و روی میز نشست.کلاغ از مقوا جدا شد و کنار کبوتر نشست.کلاغ و
کبوتر با هم دوست شدند.آنها با هم در آسمان به پرواز درآمدند.بالا و بالاتر رفتند .مدادها از روی
زمین به آنها نگاه کردند.آنها در آسمان آبی دو نقطه می دیدند:
یک نقطه سفید و یک نقطه ی سیاه
آیا میدانستید که...؟ آیا میدانستید که قلب میگو در سر آن واقع است؟ آیا میدانستید که اغلب مارها شش ردیف دندان دارند؟ آیا میدانستید که فاصله بین مچ دست تا آرنج برابر با طول کف پاست؟ آیا میدانستید که قلب شما روزی "یکصدویکهزار" بار میتپد؟ آیا میدانستید که از دست دادن تنها یک درصد از آب بدن، موجب تشنگی میشود؟ آیا میدانستید که مردان روزی چهل و زنان روزی هفتاد تار مو از دست میدهند؟ آیا میدانستید که زنان دو برابر مردان چشمک میزنند؟ |
تصوبربردار شادکام رستمی
ده خوراک برای ذهنی هوشمندتر
تنها حل جدول نیست که به مغز شما کمک می کند تا از عوارض سالخوردگی دور بمانید؛ خوردن غذای خوب و مناسب نیز در این راستا کمک شایانی است. بعضی خوراکی ها به خصوص برای حفاظت از سلو ل های ظریف عصبی و رگ های خونی مناسب اند. برخی دشمن سرسخت رادیکال های آزاد هستند؛ مولکول های اکسیژن خائنی که هنگام فعالیت مغز ساخته می شوند. اکثر غذاهایی که برای مغز مناسب اند برای قلب نیز مفیدند زیرا هر دو نیازمند جریان مداوم اکسیژن هستند و آن چه به بیماری های قلبی عروقی منجر شود بی ارتباط با افت توان مغزی نیست. فهرستی از این خوراکی ها در زیر آمده است.